MINDSET FITNESSMod til at prøve. Plads til at fejle.
Når frygten for at fejle kommer til at fylde mere end lysten til at prøve, kan selv små udfordringer føles store. Jeg hjælper unge med at forstå deres mindset, håndtere præstationspres og turde tage næste skridt – også når det ikke bliver perfekt.
Det handler ikke om at være perfekt
At række hånden op, fremlægge foran klassen, gå til eksamen eller prøve noget nyt kan kræve mod. Mange unge sammenligner sig med andre og holder sig tilbage, fordi de er bange for ikke at være gode nok.
Vi arbejder med at se fejl som en del af læring, genkende de tanker der bremser os, og finde strategier til at møde udfordringer med mere nysgerrighed og mindre selvkritik.
Præstationspres og eksamener
Redskaber til at forstå nervøsitet, forberede sig realistisk og møde præstationssituationer med større ro.
Frygten for at fejle
At turde deltage, prøve nyt og lære undervejs – uden at alt behøver være perfekt første gang.
Troen på egne muligheder
At finde styrker og egne veje frem, også når læring er svær, eller man for eksempel er ordblind.
Mindset er noget, vi kan arbejde med
Workshoppen tager udgangspunkt i situationer, elever og studerende kan genkende. Gennem dialog, refleksion og enkle øvelser undersøger vi sammenhængen mellem tanker, følelser, handlinger og læring. Målet er ikke at fjerne al nervøsitet, men at give unge flere måder at handle på, selv når noget føles svært.
Indholdet tilpasses målgruppen – fra 7. klasse og udskolingen til ungdomsuddannelser og andre uddannelsesmiljøer. Vi tager højde for forskellige forudsætninger og arbejder respektfuldt med eksempelvis ordblindhed og eksamensudfordringer.
Hvordan foregår en workshop?
Læs om forberedelse, temaer, øvelser og hvad skolen eller uddannelsesstedet kan forvente af samarbejdet.
Læs mere om workshopforløbet →Skal vi styrke modet til at lære?
Fortæl om klassetrin, målgruppe og de udfordringer, I gerne vil arbejde med. Så taler vi om en workshop, der passer til jeres hverdag.
Kontakt Marco om en workshop